ראיון אישי
ראיון אישי בתחנת הרדיו האינטרנטית :רדיו-נט.בתוכנית עניינים מעניינים עם עדי איפרחהראיון הושמע ב-5.2 בשעה 10:00 . מוזמנים להאזין לראיון
האושר הפנימי
האם אתה מאושר? האם את מאושרת? כמי שמודעת לחשיבות האושר אני עוברת לאחרונה תהליך מאוד משמעותי של חיפוש אחר האושר הפנימי והעצמה נשית וכללית. למרות המודעות שלי ולמרות התהליך שאני עוברת- לעיתים אני מופתעת מהמקומות בו אנו נתקלים בשאלה הכל כך פשוטה ועם זאת כל כך קשה- האם אתה מאושר? האם את מאושרת? סיפור שהיה […]
להתאוורר
מאז ומתמיד ידעתי שאני רוצה לטפל באנשים. בתור ילדה אני זוכרת שאחרי שעות ביה"ס הייתי מוצאת את עצמי עוזרת, ומסייעת לאחרים אם זה בלימודים, או בכל עשייה אחרת לטפל באחרים זה חלק מהמהות הפנימית שלי, אני אוהבת לטפל, לעזור לאחרים להרגיש טוב יותר עם עצמם. העבודה הטיפולית ממלאה אותי מבפנים, מטעינה אותי אנרגטית , אני […]
התמודדות עם מתח ושחיקה בחיים
כולנו נמצאים במרוץ האינסופי בין הבית לעבודה, הילדים והמשפחה, החברים והזמן האישי. לעיתים נדמה כי המטלות היום יומיות הפשוטות והרגילות גורמות לעייפות רבה. קשה לעיתים לקום בבוקר, קשה להניע את האנרגיות בתחילתו של יום חדש. יש אפילו ימים בהם אנו מגיעים לעבודה, מתיישבים, ומרגישים שאין אנרגיה להניע את היום, שאנחנו רוצים להיות במקום אחר, להיות […]
התמודדות עם מתח ושחיקה של ההורים
אני עייפה… אין לי כוחות… הוא מטריף אותי! הם משגעים אותי……!!! אלו רק חלק מהמשפטים שאני שומעת מהורים תשושים ועייפים. והרי זה ברור. אנחנו כל היום בריצה- קמים בבוקר מארגנים את הילדים, לוקחים למסגרות, נוסעים לעבודה, חוזרים הביתה, לוקחים את הילדים, מבלים איתם, מארגנים למיטה ו…. מה עם זמן לעצמנו? מה עם רגע מנוחה? זה […]
הדרכת הורים לילדים ולמתבגרים המתמודדים עם בעיות קשב, ריכוז והתנהגות
בשנים האחרונות גוברת המודעות לילדים ולמתבגרים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז –ADHD. הורים, ילדים ומורים מוצאים עצמם מבולבלים וחסרי אונים מול התופעה. הפרעת קשב וריכוז נחשבת לאחת ההפרעות השכיחות ויש לה השלכות על עתידם הרגשי וההתנהגותי של ילדים הלוקים בה. הפרעת קשב וריכוז מלווה לעיתים גם בהיפראקטיביות המשבשת את חיי המשפחה, את ההשתלבות החברתית של הילד, את […]
נפש בריאה בגוף בריא
בכל שנה חדשה אנו נוהגים להבטיח לעצמינו דברים ולקבל החלטות. בדרך כלל החלטות אלו נוגעות להתנהלות שלנו – "השנה אוכל יותר מסודר", "השנה אתעמל יותר"… אצא לחופש ..אעשה שינוי ..אבל מה לגבי הנפש שלנו? הרי ידוע שבשביל גוף בריא צריך קודם כל נפש בריאה . ולכן רצוי וכדאי לקבל וגם ליישם כמה החלטות שתשפענה על […]
מיתוג עיצוב ובניית אתרים