קושי עם מעברים ושינויים
מי מכיר/שמע על המושג הזה? לעיתים שאנו שומעים על המושג הזה נדמה לנו שמדובר בשינויים דרסטיים – מעבר דירה, מעבר בי"ס , עבודה אכן כן…אבל לעיתים מדובר גם בשינויים קטנים. המעבר בין סיטואציה אחת לשנייה, מהמעבר בין הימים השגרתיים לחגים המתקיימים עכשיו בתדירות גבוהה. ואז לעיתים לילדינו קשה להתמודד, קשה להם לעשות את המעברים הללו […]
מדיטצית מתנת הרוח
במשחק החיים עומדות בפנינו שתי אפשרויות: להשקיף מהיציע, ממרחק בטוח, ולראות את החיים קורים במקום אחר. או לעלות על המגרש, להתמודד עם האתגרים, ליפול, לקום ולגלות איך זה באמת לחיות. כולנו נמצאים במרוץ האינסופי בין הבית לעבודה, הילדים והמשפחה, החברים והזמן האישי. לעיתים נדמה כי המטלות היום יומיות הפשוטות והרגילות גורמות לעייפות רבה. קשה לעיתים […]
העצמה עצמית
סדנת העצמה עצמית – Empower Thyselfהאם אי עם שאלתם את עצמיכםמה הייעוד שלי בחיים?איך אני מממש את היעוד שלי בחיים?כל אחד רוצה לחיות חיים עם משמעות, להרגיש שהוא מממש את עצמו.כשאנחנו עושים משהו שאנחנו אוהבים והוא מתאים לנו,אנחנו מרגישים טוב עם עצמינו, ומאושרים,וזה נותן לנו אנרגיה ומוטיבציה.במהלך הסדנא נעבור חוויה שונה שתפתח בפניכם עולם חדש […]